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Dr. Antero Coelho Neto - Médico e Membro da SOBRAMES-CE
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A QUALIDADE DE VIDA NAS CRISES
Publicado no Jornal O
Povo
Em 10/07/2013
Estamos
em um momento político-social muito importante para os brasileiros.
Manifestações em todo o país e propostas da população e de alguns políticos,
para a solução dos inúmeros problemas, principalmente nas áreas da corrupção,
violência, saúde, educação e nossa representação e prática política.
O aumento
do preço das passagens nos transportes populares foi o estopim para que a
população aproveitasse para condenar e gritar contra a situação vigente, de
maneira em geral. Mas este tema já está sendo amplamente notificado pelos
órgãos de comunicações e nosso artigo pretende analisar a qualidade de vida
(QV) de nossa população, neste momento tão importante de nossa vida.
Existem
vários estudos importantes sobre a QV nas diferentes crises da humanidade que
apresentam diferentes resultados positivos e negativos. Especialistas no
assunto encontraram diferentes e importantes condicionantes que, algumas vezes,
chegam a modificar completamente a vida das populações.
A causa
fundamental do que ocorre é o estresse, que pode ser grande e durar muito. Ele
pode ocasionar preocupação, angústia, medo, ansiedade, com importantes quadros
clínicos de depressão, infartos, hipertensão arterial e paradas cardíacas. E
como evitar essas possibilidades? Muitos estudos foram já realizados em várias
partes do mundo, com resultados significativos.
Frente
aos problemas, devido à fabricação de muitos neurotransmissores prejudiciais a
diferentes órgãos de nosso corpo, causados pelo estresse mental, conjuntamente
com o metabólico, provocado por maus estilos de vida de muitos brasileiros, os
resultados podem ser graves.
Os
pesquisadores indicam, então, para prevenção ou cura, dessas patologias,
diferentes técnicas e comportamentos : 1. sorrir, cantar e dançar; 2. valorizar
os momentos alegres e de esperanças; 3. amar com mais intensidade; 4. aumentar
a autoestima; 5. mudar os maus estilos de vida; e 6. utilizar terapias relaxantes
(fisioterapias, meditação, ioga, pilates etc.).
Vários
centros e academias, algumas famosas mundialmente, utilizam essas técnicas com
resultados significativos. Por exemplo, no dia 28 de abril, comemora-se o Dia
Mundial do Sorriso, tal a importância dada por várias organizações de práticas
para o público, do ato de sorrir. Pesquisadores de gelotologia, do Laboratório
de Expressão Facial da Emoção, da Universidade Fernando Pessoa, em Portugal,
salientam que o sorriso “é muito importante para a melhoria da qualidade
de vida das pessoas” e “é um poderoso fenômeno de recompensas
interpessoais”.
Lembro
também que muitos brasileiros, nas suas diferentes maneiras de “saber
viver” (bon vivants) com suas resiliências , estão aproveitando essas
manifestações populares atuais, para sorrir, cantar, dançar e gozar. Estes,
evidentemente, não terão alterações nas suas qualidades de vida.
E com
você, amigo leitor, que está acontecendo? Tristeza de ser brasileiro? Raiva
vingativa? Decepção com seu político ou partido?
Qualquer
que seja, companheiro desse Brasil tão belo, vamos sorrir, sim! Mas também
vamos lutar, com todas as nossas forças, pela sua transformação em um país
justo e com boa qualidade de vida.
Antero
Coelho Neto
acoelho@secrel.com.br
Médico e
professor
